Die ketogene Diät ist eine Diät, die sich durch einen hohen Fettkonsum und einen geringen Kohlenhydratkonsum auszeichnet und die Gewichtsabnahme fördert. Lesen Sie den Artikel, um die Grundlagen der Ernährung, Menüs und Rezepte zu erfahren.
Die Lieblingsdiät für 7 Tage basiert auf kalorienarmen Lebensmitteln. Bezieht sich auf strenge Diäten und fordert die strikte Einhaltung des durchschnittlichen täglichen Kaloriengehalts, der 1200 Kalorien nicht überschreiten sollte. Nach 7 Tagen nimmt das Gewicht ab und am Körper erscheint Leichtigkeit.
