Die Keto -Diät basiert auf der Verwendung von Fett- und Proteinnahrungsmitteln, jedoch mit einer minimalen Menge an Kohlenhydraten. In einer solchen Diät wird aus zwei Wochen empfohlen. Es hat viele Vorteile für Gewichtsverlust und bessere Gesundheit, aber auch einige Nebenwirkungen.
