Was ist eine gute Proteindiät zur Gewichtsreduktion, ihre Grundregeln und Eigenschaften, wie man ein Menü für 10 Tage zusammenstellt. Erlaubte und verbotene Lebensmittel, Vor- und Nachteile. Eine mögliche Diät von zehn Tagen, um Gewicht zu verlieren. Richtige Ausgabe. Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen.